⏱️Ouverture du challenge CD54 avec la 1ère épreuve⏱️

Le Run and Bike est une discipline sportive qui se pratique en équipe de deux, avec un vélo. Le principe est simple : pendant que l’un des équipiers court, l’autre roule à vélo, puis les deux partenaires peuvent échanger leurs rôles autant de fois qu’ils le souhaitent. L’objectif est de parcourir ensemble la distance imposée le plus rapidement possible, en gérant intelligemment les relais et les efforts de chacun. C’est une discipline conviviale et stratégique qui allie endurance, esprit d’équipe et complémentarité entre coureur et cycliste.

Format S :
Les 2 coureurs auront à parcourir chacun leur tour une boucle d'écrémage d'environ 600m avant d'attaquer les 4 boucles de 3km sur le plateau avec alternance de route, de chemin naturel et de single en forêt.

Format XS :
Les 2 coureurs (minimes/benjamins uniquement) auront à parcourir chacun leur tour une boucle d'écrémage d'environ 600m avant d'attaquer les 2 boucles de 3km sur le plateau avec alternance de route, de chemin naturel et de single en forêt.

Format jeunes 1 et jeunes 2 :
Les 2 coureurs s'élancent directement ensemble pour 1 boucle de 1.6km ou 3km sur le plateau avec alternance de route, et de chemin naturel.