Run and bike de Messein
Le Run and Bike c'est quoi ?
Il s'agit d'un sport qui se réalise par équipe de deux​ avec un VTT. Accessible à tous ! Entre amis ou en famille !
Les deux équipiers doivent réaliser une distance donnée à l'aide d'un VTT. Ils peuvent changer les rôles entre le coureur et le cycliste comme bon leur semble.

Le cycliste doit toujours porter un casque ! Le plus simple est que les deux équipiers possèdent un casque pour changer uniquement le vélo.

Vous pouvez retrouver un descriptif du Run and Bike sur le site de la Fédération Française de Triathlon ici
A chaque âge sa compétition :

Jeunes 6 - 9 ans : 1,8 km
(Né entre 2005 et 2008)

Jeunes 10 - 13 ans : 3,6 km
(Né entre 2001 et 2004)

Découverte (XS) à partir de 14 ans : 12 km
(Né en 2000 et avant)
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Le déroulement de l'épreuve XS :
Le départ :

Un équipier prend le départ en course à pied. Il réalise une boucle d'environ 800 mètres puis il passe sur la ligne de départ où son coéquipier l'attends avec le VTT. Ils partent ensuite sur la première boucle du parcours.

Le parcours :
Les équipiers doivent réaliser trois fois une boucle avant de franchir la ligne d'arrivée. A chaque passage sur la ligne d'arrivée, les deux équipiers doivent être ensemble.